“什么“你?”要叫师傅!”
“是!师傅!”
麦克开始做起深蹲,在接连做完1oo个俯卧撑和仰卧起坐后,麦克已经没多少气力继续做深蹲。才做了1o个左右的深蹲,脚就开始软站不稳。在差点摔倒前麦克用双手支撑起身体。
“原来还想做俯卧撑啊?那在做完深蹲后再来1oo次俯卧撑吧。”
麦克听到比迪克的话后留下了冷汗。
(这人在想什么呢,学商人知识时都没展现出这种斯巴达式教育。只是想锻炼下身体而已,怎么可能让小孩做这么多运动!)
麦克虽然心想着抱怨的话语,不过身体还是老实的在做深蹲。
“哈哈,麦克,看来你这次真的不行啦,来,我扶你起来。”
麦克在做了7o多个深蹲后就累得连站起来的力气都没了,比迪克见状把他扶到椅子上坐。
在麦克离开店前,比迪克给了他几个空的布袋。
“你在路上捡些沙子把这些布袋装满,回家后缝起来就可以。”
“明天起来后就把这些布袋绑在腿上,以后会逐渐增加沙袋和重量,现在的话这样就可以。”
“在休息的时候可以把沙袋拿下,运动时要戴上。另外你有在家里的田帮忙干活对吧?在干活时绑上沙袋,然后等你慢慢适应后再提升沙袋重量。
。”
“沙。。。沙袋。。。不是吧。。。”
麦克真心想着自己是不是找了个不能找的人来训练自己。
下午在莫妮卡的药店学习时,莫妮卡看麦克好像很疲劳,就只教了些简单的词语。
“哈哈,这不是很好嘛!不这样可当不上冒险者哦~”
在晚餐时麦克告诉了杰夫今天生的事后,杰夫在抚掌大笑。
“麦克,觉得累的话就装病呆在家里吧。”
就连平时喜欢捉弄麦克的凯尔都在同情他了。
“沙袋里的沙子要不要减少些呢?”
菲比也在考虑要不要帮麦克减少负重。
麦克听了大家的话后有点开心的说道。
“谢谢大家,但是现在先这样吧,我总不能在第一天就开始想办法懒。这样的话还不如一开始就别拜托比迪克师傅锻炼我。”
“好!这才是男孩子!将来要独当一面,当个顶天立地的男人”
杰夫搂着麦克高兴的讲。
由于白天的疲劳,麦克回到房间后一躺下来就熟睡了。
第二天凌晨麦克想起来时感觉到全身有激烈的肌肉酸痛。由于自小就在帮家里干活,身体一直缓缓地被锻炼着,平时就算在农场干活一天,也只是会感觉到累而已,睡一觉就没事了。
这是麦克有生以来第一次感觉到如此起来的肌肉酸痛。起身时从腰椎传来一股刺疼,只有脖子离开枕头抬起来,后背还是贴在床上不想动。
麦克只好继续躺下来,慢慢地移动身体。先移动脚到床边,用双手支撑身体起来,把姿势从躺改为坐。
坐起来后就不难站起来,麦克换完衣服后就跟平时一样去刷牙洗脸。跟平时有区别的地方在于,麦克做了早操。
麦克靠自己身体的直觉感觉到不能直接这样下田里干活,回忆起一些老爷爷们都是先运动完身体才干活。麦克现在切身体会到老爷爷们为什么要这样做了,这并不是什么理论,而是因为身体确实有这种需求。“麦克,你在干什么呢?怎么像老爷爷一样?”
在旁边的哥哥,凯尔用奇怪的眼光看过来。
“没什么,这是锻炼的一环,从现在开始我都会做。”
“诶~真是奇怪的锻炼啊。我可不会跟你一起做哦!”
“没关系,我很快就会做完。”
聊完后凯尔拿着铲子离开了,麦克在做完体操后把放在脚边的沙袋绑到腿上后开始干活。
虽然刚开始感觉有点不习惯有个沙袋在腿边,但是很快就没那么在意了。