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第二十八章 雷霆杰克的弱点(第2页)

来到凯莎酒店的健身房,李教练早已在门口等候,哈桑和富贵尚未到达。

窦宝没有耽搁,径直跟着李教练开始了今天的训练项目。

为了提升窦宝的运动强度,李教练将窦宝在动感单车上的训练强度设定为高强度11级。

然而,窦宝却依然轻松应对,他感到随着《瘦体诀》的修炼,体内的饥饿感逐渐增强,同时身体的力量和耐力也在不断提升。

正当窦宝开始卧推训练之际,哈桑走进了健身房。

他看着正在刻苦训练的窦宝,赞许地伸出了大拇指:“老铁,你可真是来得早啊,这么认真,真是让人佩服!”

窦宝一边推着杠铃,一边回应道:“哈桑,呼……等会儿我们去羽毛球场,呼……有件事要和你说。”

“成呀,等会儿正好我们再切磋一局。”哈桑转身也开始了自己的训练。

训练结束后,窦宝和哈桑一同来到了羽毛球场。

窦宝一屁股坐在休息椅上,抬头看着哈桑说:“你应该知道杰克的‘雷霆’跳杀吧,那度简直快得惊人,你觉得你能接住吗?”

哈桑叹了口气,无奈地摇摇头:“很难,他的杀球度确实太快了。我这儿正头疼呢。”

窦宝鼓励地说:“我昨天仔细观看了杰克的比赛,我现了他的两个弱点。如果你针对这些弱点进行有针对性的训练,也许能挽回一些败势。”

说着,他拉着哈桑坐下。

“老铁,你可太给力了!需要咋整,你快说。”哈桑仿佛看到了希望,紧紧抓住窦宝的手。

“第一点,我现杰克杀球的球与他跳跃的高度密切相关。杰克的跳跃能力非常惊人,当他进行‘雷霆’跳杀时,他的胳膊肘完全在球之上,全身力量压在球上,通过瞬间的爆力打出高的杀球。”

“但如果他的跳跃高度不够,杀球的度就会大打折扣。而跳跃高度又受到羽毛球高度的影响。”

“因此,我们要多打平抽或者回击球,减少高远球和高吊球,即使迈克处于网前,也不要试图通过高远球来调动他。这就是我现的第一个关键点。”

说完,窦宝打开手机,播放了昨天的视频给哈桑看。

视频里,杰克第一局得分的两次“雷霆”跳杀被清晰展示出来。

第一次,杰克跳起高度足足3米,打出了51okmh的杀球度;而第二次,由于对手回球高度一般,杰克的跳起高度不到mh。

两次跳杀的度差距明显。

看着视频,哈桑感叹:“5oo多公里每小时的杀球,我肯定接不住。3oo多的,我或许还能试试。”

窦宝认真地看着哈桑:“那你就尽量不要给他回太高的球。这几天我们必须进行有针对性的训练。”

“齐活了。我的教练明天就到,我觉得他还没你整的明白。要不,你做我的第二助教吧。”哈桑眼睛里闪烁着热情的光芒,牢牢的抓住窦宝的手。

窦宝微笑着摇摇头:“我们是朋友,帮你是应该的,你不需要聘任我。这几天我会陪你一起训练,全力帮助你。”

哈桑却坚持:“在我们巴勒国,有恩必报是我们的传统。我们国家虽然穷,但这笔小钱我们还是有的。你是不是看不起我们?”

窦宝忙解释道:“在我们中华国,有句古话说‘君子之交淡如水,小人之交甘若蜜。’意思是真正的好朋友之间的交往应该平淡如水,不是用金钱来衡量的。我们虽然认识时间不长,但我已经把你当作真正的好朋友了。”

听到窦宝的话,哈桑的脸上露出感激之情:“‘君子之交淡如水,小人之交甘若蜜。’我记住了。我也当你是我真正的好朋友。刚才我说的话就算掀片了。”

“接下来,我要说的杰克的第二个弱点,就是杰克的运动神经非常达。他的身体反应度和敏感度乎常人,可以做出许多我们难以想象的动作反应。这既是他的优势,也是他的弱点。我们可以利用他敏感的身体反射来制定策略,设法欺骗他。”窦宝对哈桑详细解释道。

“你是说要利用假动作来欺骗他吗?”哈桑的眼睛瞪得大大的,显得十分惊讶。

窦宝点点头:“没错,但要做到非常逼真的假动作,足以让他产生错误的判断,使其二次反应,这样我们才有机会赢他。否则,以他出色的防守能力,我们很难攻破他的防线。”

窦宝认真地说,他在前一天晚上思考了很久,如果是前世的自己与杰克对战,他会利用杰克的这两个特点来制定进攻和防守策略。

看到哈桑还在思考,窦宝继续说道:

“明天,我计划邀请一个朋友,以学习交流的名义,让杰克的弟弟与我打一场比赛。他们的打法应该非常接近,你可以在一旁观察,这会对你有所帮助。我会尽力激他,让他使出全力,为你提供参考。”

哈桑听后兴奋地说:“那太好了!我明天让人把这个球场包下来,我在旁边的场地打球,同时观看你们的比赛。”

他显得跃跃欲试。

窦宝想了想说道:“到时你以你的名义包下一块场地,然后再以我的名义包下另外一块场地。这样做可以避免引起对方的怀疑。”

哈桑拍了拍窦宝的肩膀:“放心吧,老铁,我会安排得明明白白的。”

说完,他转身用中东语对旁边的保镖交代了几句,让他立刻去办理。

随后,两人拿起球拍开始了一局单打。

这一次,窦宝的移动度又有了提升,体力也增强了。两人打得难解难分,比分一直紧咬到11:6。

在最后几个球时,窦宝感到腹中的饥饿感增强,身体力量也随之增加,但脚步却变得沉重,无法及时移动,只能无奈地看着球落地。

打球结束后,哈桑热情地邀请窦宝共进午餐。

凯莎酒店的服务非常周到,他们可以根据客人的喜好定制了不同国家风味的食物。

在包间里,两人享用了一份极具中东特色的咖喱风味烤山羊。

看到窦宝一个人就吃下一整只烤山羊,让哈桑和两个保镖都纷纷瞪大了眼睛,他们心中暗暗感叹:“这中华人实在太厉害了,我们实在比不了。”

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